| تبليغات | X |
افسردگی
مهارت های زندگی
مهارت های مقابله با افسردگی
مقدمه:
همه ی افراد در طول عمر خود. افسردگی را تجربه می کنند. این احساس
که معمولابه دنبال فقدان و یا ناکامی ایجاد می شود. در شرایط طبیعی پس
ازچند ساعت ویا چند روز از بین می رود: اما هر گاه حالت افسردگی ادامه
پیدا کند و درسلامتی و بهزیستی فرد تاثیر معنی داری بگذارد. در آن صورت
مداخله ی درمانی و کمک حرفه ای الزامی خواهد بود.
تاریخچه ی افسردگی:
این اختلال از زمان بابلی ها مورد شناسی قرار گرفته بود.کلمه ی
Depressionیا افسردگی از عبارت لاتینDeprimere به معنایدر هم فشرده
شدن گرفته شده است. از این رو افسردگی به معنای احساس درهم
فشرده شدن روح. غم ویا بی ارزشی است. در اواخر قرون وسطی .
رهبران مذهبی اروپا براین عقیده بودند که افسردگی بواسطه ی نفوذ و
تسلط ارواح شیطانی بر انسان به وجود می آید.
مارتین لوتر . اصلاح طلب مذهبی آلمانی نوشت:(( تمامی سنگینی روح و
مالیخولیا از شیطان سرچشمه می گیرد)). در واقع همین اصطلاح
مالیخولیا یا ملا نکولیا . به افراد افسرده اشاره داشت و چنین افرادی جن
زده. شیطانی . مالیخولیای و یا ملانکولیک خوانده می شدند. به همین
دلیل سالیان دراز افسردگی . با روش هایی مانند شلاق زدن( برای خرج
کردن ارواح شیطانی وجن) حجامت . جن گیری و سالهای اخیر با دوش
گرفتن آرامش بخش تحت درمان قرار می گرفت.
در نهایت با کشف داروی ضد افسردگی در دهه ی۶۰ میلادی و تسکین
افسردگی با تجویز این دارو ها . کم کم روش های خرافی برچیده شد.
ادامه دارد.....
